Se khít âm đạo là điều mà tất cả phụ nữ nên nghiêm túc. Các điều kiện y tế liên kết với một sàn chậu yếu có thể khá nghiêm trọng. Những lợi ích của việc thắt chặt âm đạo được thể hiện rõ ngay từ đầu, tuy nhiên: quan hệ tình dục tốt hơn và một sàn chậu mạnh. Cho phép tôi để thảo luận về những lợi ích trong bài viết này.
Nếu bạn đã có một đứa con, hoặc nếu bạn chỉ đơn giản là muốn có quan hệ tình dục tuyệt vời, thắt chặt âm đạo là cách tốt nhất để thắt chặt và tăng cường cơ bắp sàn khung chậu của bạn. cơ sàn chậu của bạn hỗ trợ các cơ quan vùng chậu của bạn, bao gồm bàng quang và tử cung của bạn. Bao gồm trong các cơ sàn chậu của bạn là cơ PC. Đây là cơ hầu hết phụ nữ đang nói về khi họ thảo luận về thắt chặt âm đạo để cải thiện đời sống tình dục của họ. Tuy nhiên, khi một người phụ nữ sinh ra một đứa trẻ, rất nhiều các cơ sàn chậu bị kéo căng khá một chút, kết quả là giảm cảm giác trong quan hệ tình dục. Chìa khóa để thắt chặt các cơ bắp lên đang làm bài tập sàn chậu. Điều này sẽ làm mới lại các cơ bắp trở lại, hoặc gần, tình trạng ban đầu của họ.
Se khít âm đạo để ngăn ngừa điều kiện y tế không mong muốn
Tôi có xu hướng nghĩ rằng thắt chặt âm đạo khi cần thiết. Nếu các cơ âm đạo của bạn và cơ sàn chậu là yếu, bạn có thể phát triển một số điều kiện và làm giảm chất lượng cuộc sống của bạn. Đầu tiên là sự căng thẳng tiểu không tự chủ. Điều này thường xảy ra với những phụ nữ đã có con. Đây là khi các cơ bắp chứa niệu đạo trở nên quá yếu để giữ đúng niệu đạo thẳng đứng khi áp lực được đặt vào khoang chậu. Nói cách khác, khi bạn ho, hắt hơi hay cười cơ sẽ thất bại để giữ niệu đạo thẳng đứng, mà kết quả trong bạn bị rò rỉ nước tiểu không kiểm soát được.
Tình trạng phổ biến nhất thứ hai là tử cung sa. Khi mang thai, tử cung tăng trọng lượng khoảng ba mươi lần như một kết quả của trọng lượng của thai nhi. Tử cung được hỗ trợ bởi một cơ bắp, mà bởi vì trọng lượng này bắt đầu căng ra. Khi em bé được giao, cơ này hiện đang buông lơi. Nó không phải là không phổ biến cho cơ bắp này để trở nên yếu ớt tử cung thực sự rơi vào ống âm đạo. Trong thực tế, nó có thể rơi xuống cho đến nay nó không thể được nhìn thấy từ bên ngoài của cửa âm đạo.
Lợi ích của se khít âm đạo
Se khít âm đạo với các bài tập Kegel sẽ giúp bạn ngăn chặn các điều kiện y tế đã thảo luận ở trên. Tuy nhiên, hầu hết phụ nữ quan tâm nhiều nhất trong cách tăng cường các cơ bắp âm đạo làm cho quan hệ tình dục tốt hơn. Khía cạnh quan trọng nhất của việc cải thiện đời sống tình dục của bạn được tăng cường cơ PC. Khi bạn có một cực khoái, các hợp đồng cơ PC. Mạnh mẽ hơn bạn thực hiện nó với các bài tập âm đạo, mạnh mẽ hơn cực khoái của bạn sẽ được. Nó đơn giản mà. Điều này có thể được thực hiện chỉ trong vài tuần, và bạn thậm chí có thể cảm nhận được kết quả trong thời gian một tuần.
Nếu bạn đã có một đứa con, hoặc nếu bạn chỉ đơn giản là muốn có quan hệ tình dục tuyệt vời, thắt chặt âm đạo là cách tốt nhất để thắt chặt và tăng cường cơ bắp sàn khung chậu của bạn. cơ sàn chậu của bạn hỗ trợ các cơ quan vùng chậu của bạn, bao gồm bàng quang và tử cung của bạn. Bao gồm trong các cơ sàn chậu của bạn là cơ PC. Đây là cơ hầu hết phụ nữ đang nói về khi họ thảo luận về thắt chặt âm đạo để cải thiện đời sống tình dục của họ. Tuy nhiên, khi một người phụ nữ sinh ra một đứa trẻ, rất nhiều các cơ sàn chậu bị kéo căng khá một chút, kết quả là giảm cảm giác trong quan hệ tình dục. Chìa khóa để thắt chặt các cơ bắp lên đang làm bài tập sàn chậu. Điều này sẽ làm mới lại các cơ bắp trở lại, hoặc gần, tình trạng ban đầu của họ.
Se khít âm đạo để ngăn ngừa điều kiện y tế không mong muốn
Tôi có xu hướng nghĩ rằng thắt chặt âm đạo khi cần thiết. Nếu các cơ âm đạo của bạn và cơ sàn chậu là yếu, bạn có thể phát triển một số điều kiện và làm giảm chất lượng cuộc sống của bạn. Đầu tiên là sự căng thẳng tiểu không tự chủ. Điều này thường xảy ra với những phụ nữ đã có con. Đây là khi các cơ bắp chứa niệu đạo trở nên quá yếu để giữ đúng niệu đạo thẳng đứng khi áp lực được đặt vào khoang chậu. Nói cách khác, khi bạn ho, hắt hơi hay cười cơ sẽ thất bại để giữ niệu đạo thẳng đứng, mà kết quả trong bạn bị rò rỉ nước tiểu không kiểm soát được.
Tình trạng phổ biến nhất thứ hai là tử cung sa. Khi mang thai, tử cung tăng trọng lượng khoảng ba mươi lần như một kết quả của trọng lượng của thai nhi. Tử cung được hỗ trợ bởi một cơ bắp, mà bởi vì trọng lượng này bắt đầu căng ra. Khi em bé được giao, cơ này hiện đang buông lơi. Nó không phải là không phổ biến cho cơ bắp này để trở nên yếu ớt tử cung thực sự rơi vào ống âm đạo. Trong thực tế, nó có thể rơi xuống cho đến nay nó không thể được nhìn thấy từ bên ngoài của cửa âm đạo.
Lợi ích của se khít âm đạo
Se khít âm đạo với các bài tập Kegel sẽ giúp bạn ngăn chặn các điều kiện y tế đã thảo luận ở trên. Tuy nhiên, hầu hết phụ nữ quan tâm nhiều nhất trong cách tăng cường các cơ bắp âm đạo làm cho quan hệ tình dục tốt hơn. Khía cạnh quan trọng nhất của việc cải thiện đời sống tình dục của bạn được tăng cường cơ PC. Khi bạn có một cực khoái, các hợp đồng cơ PC. Mạnh mẽ hơn bạn thực hiện nó với các bài tập âm đạo, mạnh mẽ hơn cực khoái của bạn sẽ được. Nó đơn giản mà. Điều này có thể được thực hiện chỉ trong vài tuần, và bạn thậm chí có thể cảm nhận được kết quả trong thời gian một tuần.
コメント